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Sobremesas

BANANA CREMOSA SEM LACTOSE NA AIRFRYER

Sobremesa rápida e fácil – banana cremosa na airfryer com creme de aveia caseiro, sem leite.

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Ícone tempo de preparo

Preparo: 00:35

Intervalo: 00:20

Quer fazer essa receita? Acesse a lista de compras AQUI.


UTENSÍLIOS

1 refratário(s), 2 tigela(s), 1 tábua(s)

EQUIPAMENTOS

airfryer

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml



INGREDIENTES

Título do Parceiro Texto do parceiro, texto do parceiro, texto do parceiro. Texto do parceiro. Texto do parceiro, texto do parceiro.


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Ingredientes Bananas Douradas e Aromáticas:

2 unidade(s) bananas maduras
1 colher(es) (chá) de canela em pó a
1 colher(es) (sopa) de açúcar mascavo (ou açúcar)

Ingredientes Creme de Baunilha com Aveia:

2 colher(es) (sopa) de aveia em flocos finos sem glúten (ou farinha de aveia sem glúten)
1/2 xícara(s) (chá) de água
1 colher(es) (sopa) de açúcar mascavo (ou açúcar)
1/2 colher(es) (chá) de essência de baunilha
1 unidade(s) ovo

Ingredientes PARA UNTAR:

óleo de coco sem sabor a gosto (ou outro(a) de sua preferência)

Ingredientes PARA FINALIZAR:

laranja a gosto - raspas

PRÉ-PREPARO:


  1. Essa receita foi adaptada para uma versão saudável da receita original: banana cremosa na Airfryer.
  2. Para acessar a lista de compras dessa receita clique  AQUI.
  3. Separe todos os ingredientes e utensílios para a receita da banana cremosa sem lactose.
  4. Pré-aqueça a airfryer a 180ºC. 
  5. Descasque as bananas, corte em rodelas médias e misture com a canela e o açúcar.
  6. Em outra tigela, misture a aveia com a água morna e deixe hidratar por 5 minutos.
  7. Unte o refratário com o óleo de coco e polvilhe com o açúcar (opcional)

Bake and Cake Gourmet recomenda para fazer essa receita:

 


PREPARO:


Creme de Baunilha com Aveia:

  1. Coloque a aveia hidratada no liquidificador, adicione o ovo, o açúcar e a baunilha, e bata até obter um creme homogêneo.

 

Banana Cremosa na Airfryer sem Lactose:

  1. Distribua as fatias de banana temperadas em um refratário preparado.
  2. Despeje o creme de baunilha com aveia sobre elas, garantindo que fiquem bem cobertas.
  3. Coloque o refratário na cesta da airfryer e insira no equipamento pré-aquecido.
  4. Asse por cerca de 15 minutos, até formar uma camada cremosa e levemente dourada – o tempo pode variar conforme a potência do equipamento.
  5. Enquanto a sobremesa fácil banana assa, se optar, lave e seque a laranja para as raspas da finalização.

FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:


  1. Retire do refratário da airfryer com cuidado.
  2. Faça as raspas de laranja diretamente sobre a banana cremosa na airfryer para um toque cítrico e perfumado (opcional).
  3. Sirva essa versão saudável e sem leite da  banana cremosa na Airfryer quente ou morna.

 

DICAS EXTRAS:

  1. Aproveite bananas muito maduras que estão no ponto de consumo – o sabor fica ainda mais intenso.
  2. Certifique-se na embalagem da aveia sobre a ausência de glúten por contaminação cruzada.
  3. Essa receita também pode ser servida em potinhos individuais, ideal para porções práticas.
  4. Veja outras sobremesas leves na airfryer AQUI. 

 


a) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo que em pequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.

Avaliações

  • 30/06/2025

    Anna Cristina Freitag Muratori

    receita maravilhosa